コラム

人を噛むダニは主に『イエダニ』『ツメダニ』と呼ばれるダニなのですが、現代のような住宅環境、生活環境では殆ど接触することはありません。皆様が生活されている近辺の草むら等に居るのです。

前回の記事では花粉症とその他アレルギーについてお話しましたが、今回はその中にも出てきた『ダニ』についてピックアップしてみたいと思います。

人を噛むダニ『イエダニ』『ツメダニ』対して『チリダニ』は肉眼では見えないほどの大きさで、人のフケやホコリ、カビ等を食べて生きているダニです。

屋内のどこにでもいますが、好物となるエサが多く付着している布団はダニの温床といっても過言ではありません。

人を噛むことはありませんし、大きさも0.2mm～1mm程と小さく実際に人の生活にどのような影響があるのか、実感できる方は少ないと思います。
その様なサイズの生き物なので、その死がいは簡単に空中に舞い、またチリダニの排泄するフンもアレルゲンとされております。

弊社の布団クリーニングは、お湯に布団を浸して洗う丸洗い方式です。

この洗い方ですと、中わたが隅々まで水分を含み、その後は遠心脱水でしっかりと水を抜きますので、中わたに付着しているアレルゲンを約９０％以上洗い落とせます。

その後、専用乾燥機で高温乾燥を行っていきますので、洗浄でダニが残ったとしても乾燥の行程で死滅させることができます。

※ダニは熱に弱く、60度以上の温度で死滅するといわれています。弊社では大体75℃～100℃の熱風を布団全体に通す乾燥工程を、時間を置いて2度行います。

布団に潜む全てのダニの9割以を占めるのはチリダニです。チリダニは暖かく湿った環境を好むため、湿度の高まる時期、5月頃から繁殖をはじめます。寿命は約2～3カ月といわれていますので、7月頃まで繁殖し続けます。

繁殖後、寿命で死んだダニの死がいや糞はそのまま布団へ残ることになります。それがダニアレルゲンとなり、その量は10月頃にピークを迎えます。

免疫力と体温には深い関係があり、体温が下がると免疫力も低下し、逆に体温が上がると免疫力も高まります。入浴でしっかりと体をあたためてあげて、体温上昇による免疫力アップが期待できます。

また、お風呂にはいるとリラックス効果もあり、副交感神経が刺激されるので血管が広がり血の流れが良くなります。血流が良くなると血液の中のにある免疫細胞（白血球やリンパ球など）が全身にしっかりと行き渡り、体外から侵入した病原体を攻撃し排除する働きができるようになるのです。

しっかりと睡眠をとることが風邪の予防にも大切です。
睡眠不足で疲れが取れず、疲労がたまっていくとストレスも増え、体の抵抗力も下がり風邪を引きやすくなります。十分な睡眠をとってウイルスへの抵抗力を付けましょう。

睡眠をよくとること、お風呂でリラックスすることはストレス対策となりますが、ストレス対策は風邪予防に関係すると言われています。

室内の空気中に浮遊しているホコリやチリには風邪のウイルスもたくさん含まれています。

寝る時など人の活動が静まり空気の動きがなくなると、 床から30㎝ほどの空気層にホコリやチリが下におりてくるので、 床に布団を敷いて寝ている時、ホコリやチリを吸いやすい状態になります。

ですので風邪の予防には、ベットなど床から30cm以上の環境で寝るのがおすすめです。

喉が乾燥するとウイルスが増殖しやすくなるので、寝室へ加湿器を置くと良いでしょう。

寝ている時は口の中の粘膜が乾燥しやすくなっています。加湿器をつけて部屋の湿度を一定に保っておけば、口の中の粘膜を乾燥から守ってくれるため、風邪などの予防にも役立ちます。

部屋の湿度を50%以上に保つと、風邪ウイルスの弱体化に効果的といわれています。

今年も症状のある方には一番つらい時期、スギ花粉の時期がやってきました。

社内にも重度の花粉症を患っているスタッフがおり、この時期あたりから毎日目のかゆみや充血、鼻水、そしてくしゃみに悩んでおります。

かくいう私もそのスタッフほどではないのですが、この時期になると鼻水、くしゃみが止まらなくなり、マスクが手放せません。

ある日、家でテレビを見ていると、とても興味深い内容を取り上げておりました。

ここでお伝えしたいのが、アレルゲンにさらされる時間が長くなると、アレルギー体質になっていってしまうという部分です。

私たちは日々お布団のクリーニングをしておりますが、中わたにしっかり水を透し、多種にわたるアレルゲンを洗い落とすことを目指しております。

お布団はチリダニにとってはまさに天国です。必然とチリダニの数も畳の上やフローリングより多くなります。

さすがに屋内すべてのダニを根絶やしにすることは不可能ですが、1日の約3分の2は包まって過ごす布団の中、少し意識を変えないといけないのかもしれませんね。